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2007年5月15日

立って仕事がしたい

当方、父親譲りの根っからの猫背である。

仕事柄、椅子に座ってPCと向かい合う時間が極めて長いのだが、なかなか快適な姿勢を維持することができない。

というのも、だんだんと腰が前にスライドし、床に対して鉛直だった体が傾き、地面に平行に近づいていくのだ。

本人はより楽な姿勢に向かっているつもりが、実際はそうではない。

  • 尻が痛む
  • 首が痛む
  • 肩が凝る
どれも被害は甚大だ。

ときどき思い直して、体を鉛直に戻したり、椅子の上に体育座りをしてみたりするのだが、全く続かない。ずるずると腰はスライドし、首はよりあごを引いたような角度になり、尻は痛んでくる。

フト思ったのだが、立って仕事をするのがいいのではないか。どっかのコンピュータエンジニアが立ってキーボードをたたき、この働き方は良いぜと言ってる雑誌記事を見た記憶があるような。あと、はてなの皆さんは立って会議するとか。

それはいわゆる「立ち仕事」。足が疲れるかもしれない。私自身ひざが弱いので、すぐ辛くなるかもしれない。が、人の集中力は実はそれほど持続しないわけだし。疲れたら歩き回ってまた戻ってくれば、ちょうどいいような気がする。世の中フリーアドレスというが、「立ち仕事」だ!

ということで、自宅に高さのある机が必要だ。1100ミリ程度だろうか(ちなみに、ふつうの机は700ミリ程度)。試してみたい。

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コメント

立つ前に、まずはバランスボールをお試しください・・・

さとうさん、コメントありがとう。あっ、社員がみんなバランスボールに座ってPCに向かっている姿を、なにかの雑誌で、見たことがある!。いまもちゃんとその習慣は、続いているのかな。。。「私はふつうの椅子の方がいいです」という派閥ができてるんじゃないかなと思った。

椅子を変えてみてはいかがでしょうか?

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プロフィール|TANAKA, Yoshiki

株式会社OPQ代表。主にWeb制作の企画進行をしています。

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