2007年5月15日
立って仕事がしたい
当方、父親譲りの根っからの猫背である。
仕事柄、椅子に座ってPCと向かい合う時間が極めて長いのだが、なかなか快適な姿勢を維持することができない。
というのも、だんだんと腰が前にスライドし、床に対して鉛直だった体が傾き、地面に平行に近づいていくのだ。
本人はより楽な姿勢に向かっているつもりが、実際はそうではない。
- 尻が痛む
- 首が痛む
- 肩が凝る
ときどき思い直して、体を鉛直に戻したり、椅子の上に体育座りをしてみたりするのだが、全く続かない。ずるずると腰はスライドし、首はよりあごを引いたような角度になり、尻は痛んでくる。
フト思ったのだが、立って仕事をするのがいいのではないか。どっかのコンピュータエンジニアが立ってキーボードをたたき、この働き方は良いぜと言ってる雑誌記事を見た記憶があるような。あと、はてなの皆さんは立って会議するとか。
それはいわゆる「立ち仕事」。足が疲れるかもしれない。私自身ひざが弱いので、すぐ辛くなるかもしれない。が、人の集中力は実はそれほど持続しないわけだし。疲れたら歩き回ってまた戻ってくれば、ちょうどいいような気がする。世の中フリーアドレスというが、「立ち仕事」だ!
ということで、自宅に高さのある机が必要だ。1100ミリ程度だろうか(ちなみに、ふつうの机は700ミリ程度)。試してみたい。
コメント
立つ前に、まずはバランスボールをお試しください・・・
投稿者: さとう | 2007年5月17日 23:56
さとうさん、コメントありがとう。あっ、社員がみんなバランスボールに座ってPCに向かっている姿を、なにかの雑誌で、見たことがある!。いまもちゃんとその習慣は、続いているのかな。。。「私はふつうの椅子の方がいいです」という派閥ができてるんじゃないかなと思った。
投稿者: TANAKA, Yoshiki | 2007年5月18日 09:34
椅子を変えてみてはいかがでしょうか?
投稿者: 妻 | 2007年5月21日 08:08